香水をつける場所と量｜ふんわり香らせる基本のつけ方
香水ファインダー編集部・公開 2026年10月15日
同じ香水でも、つける場所と量によって香り方は大きく変わります。基本は、体温があたたかい場所に、少なめに。この記事では、香水をきれいに香らせるためのつけ方の基本を紹介します。
この記事のまとめ
- 香りは体温であたためられて、下から上へ立ちのぼる
- しっかり香らせたいなら上半身、ほのかに香らせたいなら下半身
- 量は1〜3プッシュが目安。自分で分かりにくくても足しすぎない
つける場所と香り方
| 場所 | 香り方 | 向いている場面 |
|---|---|---|
| 手首・ひじの内側 | 動くたびにほどよく香る。香りの変化も自分で確かめやすい | 普段使い |
| 首すじ・うなじ | 顔に近く、しっかり香る | 夜・特別な日 |
| 胸元 | 体温で香りが立ちやすく、自分でも感じやすい | デート・休日 |
| 腰・おなか | 服の中でこもり、やわらかく香る | 職場・学校 |
| ひざ裏・足首 | 下から上へほのかに立ちのぼる | 職場・食事の席 |
香りは体温であたためられ、下から上へ立ちのぼる性質があります。顔から遠い場所ほど、まわりにはやわらかく香ります。
量の目安
| 香りの強さ | 量の目安 |
|---|---|
| 控えめ（オーデコロン・軽いオードトワレ） | 2〜3プッシュ |
| ふつう（オードトワレ・軽いオードパルファム） | 1〜2プッシュ |
| しっかり（オードパルファム・パルファム） | 1プッシュ |
香りの強さは濃度と香りの系統で変わります（オードトワレとオードパルファムの違い）。香水ファインダーの各香水ページの「香り立ち」も参考にしてください。
自分の香りには鼻がすぐ慣れてしまうため、つけてしばらくすると自分では分からなくなります。それでもまわりには香っていることが多いので、足しすぎないよう注意しましょう。
きれいに香らせるコツ
- 20cmほど離してスプレーする：近すぎると一か所に集まって強く香ります
- つけたらこすらない：自然に乾かすほうが、香りの移り変わりをそのまま楽しめます
- 出かける30分ほど前につける：いちばん強い最初の香りが落ち着いてから出かけられます
- 肌がうるおっていると香りが残りやすい：乾燥している日は、無香料の保湿クリームを塗ってからつけるのも方法です
服や髪につけるときの注意
- 服：香りが長く残る一方、シルクや白い服、革などはシミや変色の原因になることがあります。目立たない場所で試すか、裏側につけましょう
- 髪：香水に含まれるアルコールで髪が乾燥しやすくなります。つけるなら毛先に軽く、または髪用のフレグランスを使うのがおすすめです
- 日に当たる場所：柑橘系の香料の中には、まれに日光で肌のシミの原因になる成分を含むものがあります。日差しの強い日は、直接日に当たる場所を避けると安心です
つけすぎたときは
つけた場所を、水で濡らしたタオルや、アルコールを含まないウェットティッシュでやさしく拭き取ると、香りを少し弱められます。時間がたつと香りはやわらぐので、出かける直前ではなく、少し早めにつけておくと調整しやすくなります。
場面別のつけ方
- 職場・学校：控えめな香りを1〜2プッシュ、腰やひざ裏に（職場・学校で使える香水の選び方）
- 食事の席：料理の香りを邪魔しないよう、足首などに少なめに
- デート・休日：手首や胸元に1〜2プッシュ
- 夜・特別な日：首すじや胸元に。しっかり香る香水なら1プッシュで十分
まとめ
香水は「体温のある場所に、少なめに」が基本です。ほのかに香らせたい日は体の下のほうに、しっかり香らせたい日は上半身に。同じ香水でもつけ方を変えるだけで、いろいろな場面で使えるようになります。